از کجا شروع کنم؟
میدانم این سوال که از کجا شروع کنم دغدغه خیلی از شما دوستان عزیز است ، چون خودمم یک روزی این سوال را داشتم، خودم هم یک روزی خیلی برایم سخت بود که از کجا آغاز بکار کنم و به همین خاطر میخواهم در این مقاله به این موضوع مهم بپردازم ، این که از کجا و چه طوری قدم اول را بردارم. من خودم حدودا دو سال طول کشید تا بتوانم به صورت جدی کار مورد علاقه ام را آغاز کنم. در این مقاله میخوام بگم چه طور و از کجا همین الان شروع کنیم .
شروع کردن سخت نیست اما آسان هم نیست
قبل از هر چیزی می خواهم این باور را که شروع کردن سخته کنار بذارید ، اما همزمان از شما می خواهم که آن را دست کم هم نگیرید . شروع کردن سخت نیست به شرطی که راه شروع کردن قدرتمند را یاد بگیریم و قبل از هر چیزی باید بدانیم که از کجا و چه طور این کار را انجام دهیم . آن وقت دیگر شروع کردن برای من سخت نخواهد بود ، یعنی ما می توانیم یک شروع قدرتمندی داشته باشیم ، شروعی که همراه با ادامه دادن باشد.
شروع کردن نیازمند دلیل و چرایی است
تا الان بارها با افراد مختلفی برخورد کردم که گفتن نمی توانند شروع کنند و وقتی از این افراد پرسیدم چرا می خواهید این کار را انجام دهید دلیلی نداشتند. خب کاملا طبیعی است که وقتی که ما برای کاری دلیلی نداریم نمی توانیم ، چون این دلیل و چرایی هست که ما را وادار به انجام دادن می کند . وگرنه همه می خواهند موفق و پولدار شوند ، اما همه به این امر دست نمی یابند چون برای آن ها دلیلی ندارند . فیلسوف بزرگ نیچه میگوید :
« کسی که با چرایی زندگیش کنار بیاید با هر چگونگی خواهد ساخت »
نیچه
من هم میگم اگر با چرایی کاری کنار بیاییم تحت هر شرایطی انجامش می دهیم. بهترین راه برای شروع کردن این هست که دلیل و چرایی شروع خودمان را پیدا کنیم. برای این کار کافیه این سوال را از خودمان بپرسیم که: چرا باید این کار را شروع کنم ؟ بعد پشت هم این سوال را برای خودمان تکرار کنیم تا به یک دلیل بزرگ دست یابیم. دلیلی که بزرگتر از تمام بهانه های ما باشد، پس بپرسیم که چرا باید این کار را انجام دهم ؟
شروع کردن انگیزه می خواهد
انگیزه لازمه شروع کردن است. من به یک جمله خیلی باور دارم ، اگر انگیزه داشته باشیم هیچ مانعی نمی تواند ما را از رسیدن به خواسته هایمان باز دارد . یعنی برای این که بتوانیم کاری را انجام دهیم باید انگیزه ای برای انجام آن کار داشته باشیم ، برای شروع کردن نیز چنین است . یعنی برای این که بخواهیم هر کاری را شروع کنیم نخست باید برای شروع آن انگیزه پیدا کنیم که یکی از بهترین راه های پیدا کردن انگیزه برای شروع و تغییر اهرم رنج و لذت است.
اهرم رنج و لذت خیلی به ما کمک می کند که برای شروع خودمان دلیل و انگیزه بیابیم، اما اهرم رنج و لذت چیست ؟ برای آگاهی کامل از اهرم رنج و لذت در دیگر مقالات کامل توضیح داده ایم اما در این جا نیز به طور مختصر به آن اشاره می کنم . اهرم رنج و لذت یعنی به زندگی الان خودم نگاه کنم و از خودم دو سوال بپرسم .
یک : با این شیوه زندگی در آینده قراره چه رنج هایی را تجربه کنم ؟
دو : اگر من این کار را شروع کنم در آینده چه دست آورد و لذت هایی را تجربه می کنم ؟
یعنی اگر من شروع نکنم چه اتفاقاتی برای من می افتد ، اگر من شروع کنم چه چیزهایی را به دست می آورم ؟ پاسخ به این دو تا سوال به ما تفاوت شروع کردن و نکردن را نشان می دهد . درنتیجه باعث ایجاد انگیزه و دلیل برای شروع کردن ما می شود و اگر ما دلیل و انگیزه داشته باشیم خیلی راحت می توانیم شروع کنیم ، پس برای شروع کردن از اهرم رنج و لذت استفاده کنید تا برای شروع خود انگیزه و دلیل داشته باشید.
شروع کردن نیاز به شجاعت و شهامت دارد
اخیرا یک دوره با عنوان شخصیت قدرتمند برگذار کردیم . این دوره یه جورایی برای رفع خجولی و بالابردن شهامت بود . دلیل برگذاری این دوره این بود که خیلی از مخاطبان شهامت و شجاعت تغییر کردن را نداشتند ، یعنی یه جورایی در دام خجولی قرار گرفته بودند. بنابراین برای رفع این مشکل ما این دوره را برگذار کردیم که با استقبال خیلی خوبی روبه رو شد. میخواهم این را بگویم که اگر شهامت نداشته باشیم شروع کردن خیلی سخت است .
شروع کردن نیازمند این هست که یک سری ساختار شکنی کنیم ، یعنی باید خودمان را از شر بعضی از باور ها و رفتار های روتین نجات بدیم . ساختارشکنی و متفاوت بودن نیازمند شجاعت و شهامت است ، بنابراین اگر میخواهید در زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید ، اگر می خواهید شروع کنید در درجه اول باید شهامت خودتان را بالا برید . ما نمی توانیم خجالت بکشیم و همزمان تاثیر زیادی بر اطرافمان بگذاریم ، پس برای شروع باید شجاعت و شهامت خودمان را بالا ببریم.
شاید الان سوال شما این باشد که چه طوری شهامت خودمان را بالا ببریم ؟ یکی از بهترین راه های ممکن شرکت در دوره ها و کارگاه های مربوطه است . این کار از چند جهت به ما کمک می کند ، اولا: برای شرکت در این دوره ها هزینه می کنیم و این هزینه کردن خودش باعث بالا رفتن شجاعت ما می شود، چون امروزه افراد زیادی هستند که با وجود داشتن مشکل هزینه نمی کنند که البته این افراد بهای این هزینه نکردن را با تجربیات تلخ زندگی پرداخت می کنند.
دوما : زمانی که شما در این دوره ها شرکت می کنید تمرینات و چالش های مختلفی دارید . تمریناتی که شما را برای داشتن شهامت و شجاعت ورزیده می کنند ، در نتیجه شما کم کم از خجولی به سمت اقتدار و قدرتمندی می روید ، پس اگر می خواهید شروع کنید باید شجاعت و شهامت داشته باشید و برای رسیدن به شهامت باید بهای آن را پرداخت کنید .
مسئولیت پذیری یک کمک کننده بزرگ برای شروع کردن
یکی از بزرگترین دلایل شروع نکردن ما انسان ها این هست که مسئولیت پذیر نیستیم ، یعنی مسئولیت کامل و صددرصدی زندگی خودمان را نپذیرفتیم. در واقع هر کس دیگری غیر از خودمان را مسئول موفقیت و خوشبختی خودمان میدانیم . این اتفاق باعث می شود ما شروع نکنیم و منتظر دیگران باشیم تا برای ما کاری بکنند، جالب است بدانید که هیچ گاه دیگران نمی توانند ما را به موفقیت و خوشبختی برسانند ، یعنی تنها فردی که مسئول این کار هست خود ما هستیم نه هیچ کس دیگر.
بنابراین برای شروع کردن باید مسئولیت زندگی خودمان را بپذیریم ، کسی که مسئولیت کامل زندگی خودش را پذیرفته منتظر دیگران نمی ماند. خودش شروع می کند و به سمت اهداف و خواسته های خودش حرکت می کند ، پس اگر می خواهید یک سلاح بینظیر برای شروع داشته باشید مسئولیت پذیر باشید ، یعنی بپذیرید که شما هستید که باید موفقیت را به دست بیارید . بپذیرید که شروع و رسیدن به موفقیت و خوشبختی وظیفه و ماموریت شماست .
شاد ، پیروز و زندگی پر از موفقیت داشته باشید.
امیر اسماعیل زاده / نویسنده ، سخنران و مدرس توسعه فردی
تشکر